吃太多肉松饼会对身体有什么危害？

肉松饼是我们经常吃的一种西点，里面有很多肉松。肉松是将肉除去水分制成的粉末，适合保存，便于携带。肉松饼味道非常好。适当吃一些不会影响身体健康，但是吃多了反而有些危害。

这是因为瘦猪肉本身含有一定量的钠离子，大量的酱油带来了相当数量的钠离子，所以饮食中需要限盐的朋友要少吃。此外，由于加工中添加了白糖，瘦肉中的碳水化合物含量也增加了不少。

有些肉松还添加了大量脂肪，使其更加美味，但也增加了能量。肉松的热量比瘦肉高很多，属于高能量食物，吃的量和次数要控制。

扩展数据:

正确吃肉松饼的好处:

1.肉松饼的配料富含小麦粉，面粉富含蛋白质和碳水化合物。

2.肉松饼还富含维生素和钙、铁、磷、钾、镁等有益健康的营养物质。

3、肉松饼有养心肾、强肠的功效。

4、肉松饼还有清热解渴的作用，对痈肿、外伤出血有治疗作用。

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