白煮冬瓜能减肥吗？白煮冬瓜能减肥吗？

1，煮瓜减肥效果很好。因为冬瓜有利尿、清热、祛痰、止渴的作用，特别是夏天吃水煮冬瓜可以解渴、消暑、利尿。同时，冬瓜能养胃，清胃火，降低人的食欲，是理想的减肥蔬菜。

2.冬瓜的营养价值很高，包括蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁，还有丰富的维生素，对人体很有帮助。