哪些碱性食物呈强碱性？

十大强碱性蔬菜:大白菜、柿子、黄瓜、胡萝卜、菠菜、白菜、生菜、芋头、辣椒、丝瓜。

十种强碱性水果:葡萄、柑橘、苹果、无花果、西瓜、香蕉、樱桃、芒果、桃子、哈密瓜。

五种强碱性水果:葡萄、柑橘、苹果、无花果、西瓜。

五强碱性肉类:牛肉、猪肉、鸡肉、金枪鱼、蜗牛等。

几种强碱性食品介绍

1，酸奶

酸奶吃起来很酸，但却是典型的碱性食物。多喝酸奶可以维持体内酸碱平衡，预防亚健康。而且还能使人体大量吸收益生菌，防止肠道菌群紊乱，对人体肠道感染也有一定的预防作用。

2.葡萄

葡萄是一种强碱性水果。味道酸甜可口，营养丰富，深受人们喜爱。葡萄富含糖分和维生素。常吃葡萄有健脾和胃、缓解疲劳、调节体内酸碱平衡的作用。