吃西米有什么禁忌？

西米一般人都能吃。对于消化不良和疲劳的人来说，吃西米可以缓解疲劳，恢复食欲。但是对于高血糖和糖尿病的人来说，吃西米可能会让病情加重。

西米中含有的丰富淀粉在人体内转化为葡萄糖时会使血糖升高，加重糖尿病症状，对健康有害。

扩大数据西米的功效

1，西米是一种温性食物，因为基本都是淀粉，所以有一定的滋补作用。通常情况下，人们可以在食用后温暖脾胃，改善脾胃的消化功能。对于脾胃虚弱导致消化不良的人，可以吃西米调理脾胃。

2.西米几乎是纯淀粉，含有88%的碳水化合物，0.5%的蛋白质，少量的脂肪和微量的维生素B，这些都是我们身体需要的营养物质。多吃可以增强我们的体质，补充能量，缓解疲劳。

3.西米具有恢复皮肤自然湿润，防止皮肤干燥的作用。喜欢西米的人，不仅好吃，吃的时候也好吃。

4、脾、肺、痰。西米性温，有温中健脾、补肺化痰的作用，可治脾胃虚弱。

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