莲藕炒木耳怎么做?几分钟就能搞定。是不是又甜又脆又好吃?

莲藕炒木耳怎么做?几分钟就能搞定。是不是又甜又脆又好吃?厨房里灶台边那么热,怎么会想到做需要时间的菜?即使我有,我也没有胃口,没有胃口!这个时候我喜欢做一些简单又自动更快的小炒菜,三招二招就能做出来。比如今天这道黑木耳炒莲藕丁,干净鲜嫩,夹杂着淡淡的甜味,非常好吃!

如果你喜欢吃辣,可以把红辣椒换成晨椒,让它变辣,那就更美味了!莲藕可以生吃,也可以熟吃,药用功效也很高。具有清热凉血、健脾养胃、益血生肌、润肠活血的作用。黑木耳营养丰富,蛋白质含量与小动物食品相当,有“素菜中的肉”之誉。同时可以滋润头发,抗衰老,清理肠胃废物,清除体内泌尿结石。两者结合,不仅香脆可口,而且营养丰富,可以常吃。

第一步,这道菜很护眼,又好吃又有营养,重要的是要坚持做下去。出汗前解决,呵呵!这道菜端上来的时候,丈夫赞不绝口,说“漂亮”“好吃”。孩子们看到了,但他们没有说话。他们悄悄地去厨房拿了一把勺子,放了适量在他们的盘子里。哈,用木筷子太慢了!。莲藕洗净去皮。莲藕滚刀块,清洗干净,加水防止氧化发黑。原料:莲藕1,黑木耳,红辣椒,蒜泥,洋葱,盐。

第二步:少量黑木耳会清除水泡。莲藕洗净去皮。莲藕滚刀块,清洗干净加水可以防止氧化发黑。莲藕1段,黑木耳,红椒,蒜泥,葱段,盐黑木耳和红椒滚刀块,蒜切碎。冷却锅,加热油。加入莲藕丁和大蒜翻炒。加入黑木耳翻炒两次。加入红辣椒、醋和少许水,翻炒均匀,最后撒上葱花。