宝宝咳嗽可以吃山核桃吗？

山核桃其实就是美国山核桃，是世界上17种山核桃中的一种。它是一种纯野果，是由大山的灵气孕育出来的，无公害的天然绿色食品。山核桃的营养价值很高。核桃仁含有丰富的蛋白质(平均种仁含蛋白质11.4g，脂肪74.4g)、氨基酸和维生素，具有健脑、强身、降血脂的作用。山核桃果实经油炸加工后，皮薄易剥，核仁大，香甜可口，清脆可口，回味清香。

宝宝可以吃山核桃，山核桃是核桃的一个品种，营养丰富。同样克的山核桃果实的热量是同样重量的谷物的两倍，有助于开发孩子的智力，增强记忆力。是很好的保健品和零食，但是加工过的山核桃果实大多比较干，吃多了会上火。

山核桃有健脑益智的功效，最适合脑力劳动者，尤其是白领女性，因为这些人经常用脑过度，消耗伤心血。经常吃核桃可以补脑，改善脑循环，增强脑力。山核桃果实有补肾、补中、养颜乌发的作用:每公斤山核桃仁相当于5公斤鸡蛋或9公斤鲜奶。山核桃果实含有丰富的蛋白质、氨基酸和维生素，营养价值很高，具有健脑、强身、降血脂的功效。

神经衰弱、失眠的人，每天早晚各吃几粒长寿果，可以接受滋补治疗。山核桃果实含有丰富的蛋白质、氨基酸和维生素，营养价值很高，具有健脑强身、降血脂、补肾健脑、补中益气、养颜乌发的功效。每公斤槟榔相当于5公斤鸡蛋或9公斤鲜奶。每100克槟榔可产生670千卡热量，是同等重量谷物的两倍。