砂仁是果实好还是根好？

砂仁的果实和根可用作草药，具有许多药用价值。具体来说，砂仁的果实可以行气和中，和胃消食，主要用于治疗脾胃气滞、腹胀、厌食、脾胃虚弱等症状。此外，砂仁的果实对阳虚气滞、胸腹胀痛、虚寒吐泻也有一定的治疗作用。砂仁根具有温脾开胃、止呕安胎的作用，主要用于治疗孕期胎动问题。

总的来说，砂仁的果实和根各有优势和适用场景，要根据自己的需求来使用。