桑葚泡水有什么作用？

1，健脾胃，助消化？

桑葚含有鞣酸、脂肪酸、苹果酸等营养成分，有助于脂肪、蛋白质和淀粉的消化，因此具有健脾胃、助消化的作用，可用于治疗消化不良引起的腹泻。

2、肝肾？

因先天不足或后天肝肾亏损而出现白发的年轻人，可长期服用桑麻丸(桑葚、黑芝麻)，有助于补肾，使白发转黑，脱发再生。对于寒热引起的性功能障碍，不能服用补肾和杨灿药物的人也喝桑椹汁补肾壮阳。

3、泻药？

桑葚富含维生素、葡萄糖和苹果酸。新鲜食物能促进胃液分泌，促进胃肠蠕动，有助于润肠通便，改善便秘。

4、防癌抗癌？

桑椹中所含的芦丁、花青素、葡萄糖、果糖、苹果酸、钙、无机盐、胡萝卜素、多种维生素、烟酸等具有阻止肿瘤细胞扩散、避免癌变的作用。

5.延缓衰老？

桑葚有多种活性成分，能调节机体免疫功能，促进造血细胞生长。桑葚泡水吃，可以有效的降低血糖、血脂、血压。桑葚在临床上应用广泛，对中老年疾病和延缓衰老具有重要意义。

扩展数据:

桑葚的其他功能:

1，增强免疫功能

桑葚的一大作用是增强人体免疫功能，帮助维持人体营养平衡，减少细菌入侵。根据不同地区的气候特点，桑葚每年有两三个收获季节，一般在春秋两季。春秋季节气候多变，容易导致风寒感冒。多吃桑葚有助于增强免疫力，减少感冒。

2、滋阴补血，生津润燥

桑葚为寒性食物，味甘微酸，有很好的滋阴补肾、保肝养心的作用。对于有失眠、多梦、少年秃顶等症状者，可与何首乌同食。对于阴虚贫血、肝肾失调等症，可与墨旱莲、女贞子同服。

3.缓解和治疗贫血

桑葚能有效缓解和治疗贫血。具体吃法是将新鲜桑葚和龙眼肉按二比一的比例炖，每天吃两次。

4、治疗肺结核及痰少干咳。

桑葚对于化痰干咳，治疗肺结核有很好的效果。将鲜桑葚、冰糖、碎骨去掉，按4: 1: 1的比例水煎服，早晚各服一次。此药也可用于阴虚潮热。

5、淋巴结核的治疗

桑葚还是淋巴结核的克星，对淋巴结核的治疗有很好的效果。只需每天用水煎服即可，但每日用量不宜过多。

百度百科-桑树

凤凰网-坚持喝20克桑葚干水1个月，发现身体发生巨大变化。