三种人不宜吃燕窝。吃燕窝会上火吗？

1蛋白质过敏燕窝是一种珍贵的滋补食品，含有丰富的蛋白质、氨基酸、矿物质、碳水化合物等营养成分。其中蛋白质含量丰富。建议对蛋白质过敏的人不要吃燕窝。蛋白质过敏人群如果食用燕窝，可能会诱发过敏反应，如腹痛、腹泻、皮疹、瘙痒等，甚至会出现严重的呼吸道不适和瘙痒。

婴幼儿需要对他们吃的食物保持谨慎。一般来说，除非有特殊情况，不给婴幼儿吃有营养的食物。燕窝富含大量蛋白质成分，食用后难以消化，而婴幼儿的消化系统还没有发育好。食用燕窝后，不仅无法吸收其中的营养成分，还容易引起消化不良症状；此外，燕窝成分复杂，婴幼儿的器官尚未发育成熟。如果盲目吃燕窝，可能会影响身体健康。所以建议婴幼儿不要盲目食用燕窝。

3燕窝对于消化功能差的人来说，是珍贵的滋补食品。燕窝是由金丝燕分泌的唾液及其羽绒羽毛组成的巢，富含糖类、蛋白质等不易消化的成分。身体虚弱、病后免疫力差的人可以适当吃燕窝，滋补养生。从健康的角度，建议消化功能差的人谨慎食用。消化功能差的人如果吃燕窝，燕窝中的营养物质很难及时消化分解，反而会在胃中堆积，增加胃的负担，容易引起消化不良症状。因此，建议消化功能差的人少吃或谨慎食用燕窝，以免引起不适。

4吃燕窝会上火吗？适当吃点燕窝，不会导致身体上火。

过多食用辛温食物，会使体内热量增加，导致上火。中医认为燕窝味甘，性平，归肺、胃、肾三经。从中医的角度来说，燕窝属于平性食物。适当食用一些燕窝，具有滋阴润燥、益气补中、滋养肌肤的功效，不易引起上火症状。

小贴士如果身体有上火的症状，可以喝一些金银花茶、菊花茶、荷叶茶等。清热降火。