如何使用香薰精油

香薰精油的用法如下:1。直接吸入法；2.热水蒸汽吸入法；3.精油香薰灯；4.精油喷雾法。

1、直接吸入法:将精油滴在手帕或纸巾上，或者直接打开精油的瓶盖，或者做成精油吊坠，用鼻子闻。

2、热水蒸汽吸入法:将开水倒入脸盆中，按照约100 ml水滴的比例滴入2至4滴精油，用大毛巾或衣服盖住后脑勺，自己贴在脸盆上方，通过口鼻交替呼吸热水蒸发的香气，持续5分钟左右。

3.精油香薰灯:香薰灯是一种常见的精油使用方式。香薰灯一般有电加热和蜡烛加热两种。电加热香薰灯一般都是陶瓷材质的。需要在灯台中加入适量的水，在水中滴入6滴左右的精油，然后插上电源使用。

4.精油的喷洒方法:在小喷雾瓶中加入100 ml蒸馏水或纯净水，滴入3至6滴精油，用力摇晃喷雾瓶，使精油和水充分混合，喷洒在面部或身体皮肤上。