秋葵和丝瓜可以一起吃吗？(秋葵可以和冬瓜一起吃吗？)

2.秋葵和丝瓜可以一起吃吗？

3.丝瓜和秋葵可以一起吃吗？

4.丝瓜可以和秋葵一起吃吗？

1.秋葵和丝瓜可以一起吃，但是不兼容。

2.丝瓜(1)抗坏血病功效:丝瓜的维生素C含量很高，可用于抗坏血病，预防各种维生素C缺乏。

3.(2)健脑美容:由于丝瓜中维生素B含量高，有利于儿童大脑发育和中老年人大脑健康；丝瓜茎的汁液具有保持皮肤弹性的特殊功能，可以美容抗皱。

4.秋葵的功效(1)秋葵脂肪和糖分含量低，可以作为减肥食品；因其含有锌、硒等微量元素，可增强人体抗癌能力；至于秋葵的特殊粘液，其粘稠的糖蛋白是由胶原蛋白和粘多糖组成的多糖和蛋白质的混合物，能增强机体抵抗力，保护人体关节腔内关节膜和浆膜的润滑。

5.(2)还能保持消化道和呼吸道的润滑，促进胆固醇物质的排泄，减少脂质物质在动脉壁上的沉积，维持动脉血管的弹性，预防肝、肾结缔组织萎缩和胶原性疾病。