一个饺子有多少卡路里？一个饺子有多少卡路里？

1，汤圆的热量约为250卡/100克。一个中等大小的饺子大约是150卡路里/30克。其中芝麻汤圆的热量约为280大卡/100g，花生汤圆的热量约为300大卡/100g，豆沙汤圆的热量约为230大卡/100g。另外，不加馅的小汤圆热量约为每10卡70卡。

2.总之汤圆很好吃，但是为了避免摄入太多热量，影响减肥计划，建议想减肥的朋友适量品尝:1-2带馅汤圆和10不带馅汤圆都可以吃。