孕晚期喝豆浆容易早产

孕晚期喝豆浆容易早产？

没这回事。

孕晚期喝豆浆的好处有哪些呢？

1.补充羊水。到了孕晚期，如果孕妈妈的羊水量过少，就可以通过喝豆浆的方法调节。羊水在生产的过程中也起到重要作用，可以帮助顺产，保护胎儿。

2.防止贫血。豆浆中含有大量铁元素，是补血佳品。所以，喝豆浆可以有效防止贫血，对心血管也可以起到保健作用。孕晚期孕妇容易低血压，会头晕乏力感，甚至有晕倒的风险。这时候喝些豆浆是对身体有益的。豆浆中的钙、镁元素，也可以降低胆固醇，预防心血管疾病。

3.营养大脑。蛋白质是我们脑细胞中重要的组成部分，豆浆中含有大量且高质量的蛋白质，可以促进脑细胞生成。所以，我们经常会听说多喝豆浆会使孩子变聪明，其实是有道理的。

4.美容养颜。对于孕妈妈来说，美丽也是很重要的哦。豆浆中的维生素还有卵磷脂可以延缓衰老，使皮肤更白嫩。豆浆中的这一功能更受到孕妈们的青睐，真是的营养丰富，功能全面的好东西。

孕妇喝豆浆的注意事项？

1、不宜喝未煮熟的豆浆。没有熟的豆浆对人体是有害的。因为豆浆中含有两种有毒物质，会导致蛋白质代谢障碍，并对胃肠道产生刺激，引起中毒症状。预防豆浆中毒的办法就是将豆浆在100℃的高温下煮沸，就可安心饮用了。如果饮用豆浆后出现头痛、呼吸受阻等症状，应立即就医，绝不能延误时机，以防危及生命。

2、不宜在豆浆里打鸡蛋。很多人喜欢在豆浆中打鸡蛋，认为这样更有营养，但这种方法是不科学的，这是因为，鸡蛋中的黏液性蛋白易和豆浆中的胰蛋白酶结合，产生一种不能被人体吸收的物质，大大降低了人体对营养的吸收。