龟苓膏怎么吃，晚上吃？r晚上吃饭怎么样？

龟苓膏主要以鸡和茯苓为主要原料。

鹰嘴豆是名贵中药，能清热解毒；

土茯苓能祛湿。

除了这两种主药，还增强了生地、蒲公英、金银花的药效。

功能龟苓膏具有清热解毒、解毒生肌、滋阴补肾、美容养颜的功效。其性格温和，不冷不燥，男女老少皆宜。

吃禁忌的女性最好不要在经期吃，因为相对清凉凉。

脾胃虚弱、食欲不振、容易腹泻的人不适合吃龟苓膏。

孕妇也不能吃龟苓膏。这不是因为孕妇怕冷，而是龟甲有兴奋子宫的作用，容易导致流产。

龟苓膏怎么吃

1.龟苓膏喝法:将3-4勺龟苓膏粉舀入普通勺子中，先用温开水调匀，再用开水冲洗，放置一段时间凝固成糊状备用。如果想更有嚼劲，搅拌的时候多放点龟苓膏粉。

2、龟苓膏甜品

蜂蜜水果龟苓膏:水果沙拉龟苓膏:将各种水果洗净切块或切块，加入小块龟苓膏与沙拉酱拌匀。芒果龟苓膏:将芒果切片，将小块龟苓膏混合，与炼乳调匀；奶酪龟苓膏:将奶酪加热融化，直接倒在冷藏的龟苓膏上。

3.龟苓膏汤:将准备好的龟苓膏切成小块，与西米汤、银耳莲藕汤或绿豆糊混合，就成了营养、健康、美味的龟苓膏西米汤、龟苓膏银耳莲藕汤、龟苓膏绿豆糊等。