柠檬和枸杞可以一起泡水吗？

当然可以。？柠檬枸杞茶具有美容和养生的功效。柠檬柠檬中含有丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、辅助骨胶原形成等多种功能。枸杞，能提高体质，有利于睡眠，味甘无毒，有很好的滋肾润肺、明目退烧的功效。这两种食物的成分不兼容，可以一起泡水。

枸杞中的枸杞多糖具有一定的降血糖、降血脂作用，柠檬中的柠檬酸能与体内的钙离子结合形成可溶性物质，能阻止或减少钙离子参与血液凝固，能在一定程度上预防高血压和心肌梗塞，适合高血压、高血压人群食用。？

扩展数据

1.柠檬中含有丰富的维生素c，这种物质可以抑制酪氨酸酶的活性，淡化皮肤中的黑色素，具有一定的美白作用。另外，枸杞性温，有活血、养颜、滋补的作用。

2.枸杞虽然有很好的滋补和治疗作用，但并不适合所有人群。因为它的暖身效果相当强，感冒发烧发炎腹泻的人最好不要吃。最适合吃枸杞的人群是体质弱、抵抗力差的人。而且一定要长期坚持，每天吃一点才有效果。

参考资料:

百度百科-柠檬枸杞茶