木瓜吃多了有什么坏处？

1导致腹泻。看木瓜的食物成分分析，可以清楚地发现，木瓜含有大量的水分，占其果实重量的80%。吃很多木瓜相当于喝了很多水。大量的水分在胃肠道不能完全消化吸收，就会出现腹泻。

木瓜中含有万寿果，会导致中毒。这种成分对人体有轻微毒性。少量食用时，由于人体肝脏的解毒作用，达不到对人体产生毒性反应的阈值。但是，当一次大量食用木瓜时，番木瓜的量超过肝脏解毒的上限，就会出现中毒症状。

3《本草纲目》中有明确记载，过量或长期食用木瓜会引起尿失禁，即小便失禁。书中没有明确解释，但现代医学表明，这种现象与木瓜中木瓜酶的浓度有一定关系。木瓜酵素可影响雌激素和雄激素水平，严重时可导致尿路梗阻和尿路梗阻。

4木瓜多少吃最好？从成分上看，只有番木瓜对人体有害，其他成分的种类和含量都是合理的。从食物属性上来说，木瓜属于温性水果，对人体没有伤害。但是，这种水果不能大量食用，也不能长期食用。建议每日食用量不超过500g，每次食用量不超过120g。吃了一个星期就停吃2~3天。