两个蛋挞的热量是多少？

蛋挞的热量是比较高的，因为一个蛋挞的热量是375卡，而一碗米饭的热量摄入只有100多卡，而且很多人肯定不会一次只吃一个蛋挞，两三个葡式蛋挞都可以轻松吃完。这样的话摄入的热量会将近1000卡。而我们一个成年人一天需要消耗两三千卡路里。

挑选蛋挞的小贴士

1，看形状:吃蛋挞需要注意的人一定要注意蛋挞的形状，所以蛋挞的形状很重要。我们要选择形状完整，不变形，没有破损的蛋挞，这样吃起来会很方便，味道也很好。

2、看颜色:蛋挞的颜色也很重要，买的时候选择浅黄色和油性的。

3、气味:蛋挞的香气要自然，不刺鼻，无异味。如果闻起来不对，就不要再买了。

4、看包装:我们需要注意蛋挞的包装，保证其质量，要选择包装紧密、无破损、无渗漏的，其次，包装盒上的产品信息要完善。

参考以上内容？百度百科-蛋挞