低血压的人吃什么食物最好？

低血压是血压异常的常见表现，在诊断上通常称为低血压。与其他治疗方法相比，食疗通常具有美味、方便的优点。

如果血压低要补气血，温补脾肾，可以吃莲子、桂圆、大枣、桑葚等水果。对于红细胞数低、血红蛋白不足的贫血，宜多吃猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖等。伴食不佳者，可吃姜、葱、醋、酱、糖、辣椒、胡椒、啤酒、酒等。与高血压不同，低血压可以适当吃高钠高胆固醇。