柠檬蜂蜜水的做法和功效

导读:柠檬蜂蜜水怎么做？柠檬和蜂蜜都是非常好的美容产品，无论是外敷还是内服都可以起到显著的护肤作用。想知道柠檬蜂蜜水怎么做？下面就来看看我的小知识，详细阐述一下柠檬和蜂蜜的作用和功效。

蜂蜜柠檬水的做法

步骤1:先用粗盐把柠檬的皮洗干净，然后用工具把柠檬皮切成丝备用。

第二步:将柠檬肉切成小丁，放入准备好的空玻璃瓶中。

第三步:将柠檬肉放在玻璃瓶最底层，然后倒入蜂蜜。如果味道是甜的，可以多加蜂蜜消除酸味。

第四步:然后放入切丝的柠檬皮，用蜂蜜浸泡柠檬皮。1周左右密封取出食用。

柠檬的功能和功效

柠檬含有丰富的柠檬酸、钙、磷、铁、B族维生素和维生素c，是上班族和长期接触电脑辐射的人的良药。柠檬具有很强的抗辐射能力，可以美白肌肤，抑制黑色素和色素沉着的产生。

蜂蜜的功能和功效

蜂蜜的种类很多，根据采蜜季节的不同，质量也会有所不同。冬天的蜂蜜可以说是四季中最好的。蜂蜜可以起到保健的作用，既可以外敷也可以内服。蜂蜜富含B族维生素、铁、钙、铜、锰、磷和钾。是滋补、延年益寿、排毒养颜的佳品。长期使用对皮肤和身体都有明显的影响。

蜂蜜柠檬水的作用

蜂蜜柠檬水可以燃烧脂肪减肥，美白肌肤，淡化斑点，抵抗辐射和紫外线，保护皮肤免受外界环境刺激。在身体调理方面，可以预防心血管疾病，防治肾结石，祛痰，增强免疫力。

蜂蜜柠檬面膜

如前所述，蜂蜜柠檬不仅可以内服调理皮肤状态，还可以外用护理皮肤。

做法:将柠檬肉取出榨成汁，然后加入适量蜂蜜搅拌均匀，呈糊状。果汁和柠檬的比例是1: 1。然后将化妆棉浸泡在调好的果汁中，清洗干净后直接敷在脸上。

功效:美白祛斑，改善面部暗黄肤色，补水保湿，滋养面部。比较适合干燥的秋冬。