喝醉了,第二天胃不会难受怎么办?

喝酒的话,一定要懂得醒酒,否则不仅喝醉不礼貌,还会导致头痛、头晕、恶心、发烧...它不会让你感觉更好。“喝得有备无患”才是上策。以下九种解酒食品是工坊最新的研究经验,可以帮助你应对醉酒后头痛、头晕、恶心、发烧等不适症状。近日,美国国家头痛研究基金会的研究人员发现,9种食物都有不错的效果:

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☆蜂蜜水->醉酒头痛

喝蜂蜜可以有效缓解酒后头痛的症状。美国国家头痛研究基金会的研究人员指出,这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖,可以促进酒精的分解和吸收,缓解头痛,尤其是红酒引起的头痛。此外,蜂蜜还有催眠作用,能使人很快入睡,第二天起床后也没有头痛。

☆番茄汁->喝后头晕

番茄汁也是一种富含特殊果糖的有效饮料,可以帮助促进酒精的分解和吸收。一次喝300ml以上,可使酒后头晕逐渐消失。实验证明,喝番茄汁比吃生番茄解酒效果更好。如果在喝酒前加入少量的盐,也有助于稳定情绪。

☆新鲜葡萄->饮用后恶心反胃

新鲜葡萄富含酒石酸,可与酒中的酒精相互作用形成酯类,降低体内酒精浓度,达到解酒的目的。同时其酸味也能有效缓解酒后恶心反胃的症状。如果喝酒前吃葡萄,也能有效预防醉酒。

☆西瓜汁->喝后全身发热。

西瓜汁是天然的白虎汤(中医经典方剂)。一方面可以加速酒精从尿液中排出,防止其被身体吸收而引起全身发热;另一方面,西瓜汁本身也有清热去火的功效,可以帮助全身降温。喝酒时加少量盐也有助于稳定情绪。

☆柚子->醉后呼吸

李时珍在《本草纲目》中记载,柚子可以解酒。实验发现,将柚子肉切成丁,和白糖一起吃,对消除酒后口腔中的酒精和异味有奇效。

☆芹菜汁->喝后肠胃不适,面部发红。

喝芹菜汁可以明显缓解酒后肠胃不适,因为芹菜富含分解酒精所需的B族维生素。如果肠胃功能较弱,最好先喝芹菜汁再喝,以防万一。此外,喝芹菜汁还能有效消除酒后面部发红的症状。

☆酸奶->喝后易怒

蒙古人喝酒太多,酸奶是他们解酒的秘方。一旦喝多了就会喝酸奶,酸奶可以保护胃黏膜,延缓酒精的吸收。因为酸奶含有丰富的钙,所以对于缓解酒后烦躁的症状特别有效。

☆香蕉->酒后心悸胸闷。

酒后感到心慌、胸闷时,立即吃1 ~ 3根香蕉,可提高血糖浓度,降低血液中的酒精浓度,达到解酒的目的,同时可缓解心慌症状,消除胸闷。

☆橄榄->饮酒后厌食

橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、开胃的“良药”,能有效改善酒后厌食症状。可以直接吃,也可以冰糖炖。

另外,饭前吃活性炭也不会醉。或者饭后服用,会立刻有解酒、清脑的效果。

大家都以为茶可以解酒,殊不知被“耽误”了很多年——

酒后忌饮茶:

《本草纲目》记载李时珍:酒后饮茶伤肾,腰腿坠重,膀胱冷痛,痰多浮肿。现代医学研究还指出,茶能刺激胃酸分泌,使酒精更容易损伤胃黏膜;同时,茶叶中的茶碱和酒精一样,会导致心跳加快,加重心脏负担。以后喝酒记得先吃点东西再喝牛奶。牛奶可以在胃表面形成一层保护膜。而且牛奶中的酶能在一定程度上中和酒精。不过,对了,喝醉的难受只有你自己知道。适量喝就好,或者不喝。酒后绝对不要做的八件事。不要喝太多咖啡。咖啡因是利尿剂。酒后大量喝咖啡会加剧身体缺水,让身体感觉更差。建议:多喝红茶,第二天多喝水,可以提神。不要吃退烧药。醉酒后服用退烧药(羟苯乙酰胺)会产生有毒物质,导致肝脏炎症,甚至永久性损伤。少吃香肠火腿肠和火腿等油腻食物一直被认为是“宿醉之王”。虽然会起到一定的作用,但醉酒后最好避免这些食物。因为油腻的食物此时并不能提供必要的营养。建议:最好吃水煮蛋或者荷包蛋。鸡蛋中的半胱氨酸有助于分解酒精。不运动也不提倡酒后运动。酒精有利尿作用。醉酒后,身体水分流失较多,容易脱水。此时运动会加重脱水的风险。建议:你最好洗个澡,放松一下。不要吃油炸食品。虽然油炸食品可以让你暂时感到舒服,但几个小时后你可能会感到不舒服。建议:吃普通面包或低盐饼干可以改善低血糖,减少恶心。另外,酒后吃一根香蕉可以补充钾。不要吃解酒药。解酒药可以暂时摆脱醉酒的症状,但实际上会延长醉酒时间。建议:多喝其他饮料。矿泉水是最好的选择。运动饮料可以补充电解质;低酸度橙汁可以补充维生素C;天然果汁可以保持血糖水平。睡前吃东西可以吸收酒精,这是一个误区。建议:睡前喝点水就好,可以补充体液,有助于醒酒。喝酒后不能做爱。中国传统的解酒方法比较简单,就是让喝醉的人喝一碗白醋,这样胃酸可以大大增加。

1.牛奶醒酒法:醉酒的人可以喝一些牛奶来凝结蛋白质,保护胃黏膜,缓解酒精的吸收。

2.甘蔗汁解酒法:醉酒神志清醒者可自行咀嚼甘蔗,严重者可挤出甘蔗汁饮用,可醒酒。

3.皮蛋醒酒:醉酒时,取1-2皮蛋,用醋送服,醒酒。

4.白菜解酒法:将大白菜心切成细丝,加入白糖和醋拌匀。当凉菜上桌时,对消除断酒有一定作用。

5.生梨醒酒:吃几个梨或者将梨去皮切片,用凉开水浸泡10分钟,吃梨喝水,可以醒酒。

6.米汤醒酒法:醉酒者可服用浓米汤,米汤中含有多糖和B族维生素,有解毒醒酒的作用。加糖喝,疗效更佳。

7.杨桃醒酒方法:1杨桃用醋浸泡,水煎,可用于醒酒。

8.芹菜醒酒法:将适量芹菜榨汁饮用,可醒酒,特别是消除醉酒后头痛、脑胀、面部潮红等症状。

9.花露水醒酒法:在热毛巾上洒几滴花露水,轻轻摩擦醉酒者的胸、背、肘、太阳穴,可明显减轻其醉酒程度。

10.用杵醒酒的方法:喝醉酒后,取一些新鲜的杵去皮食用,可以醒酒。

11.茶解酒法:醉酒后可以喝浓茶,茶中的鞣酸可以缓解急性酒精中毒。咖啡因和茶碱对呼吸抑制和嗜睡有疗效。

12.橙汁解酒法:酒后头晕、头痛、恶心、呕吐,可以吃几个橙子或喝鲜橙汁醒酒。

13.海蜇醒酒法:取100克新鲜海蜇,洗净,加水煎服,即可醒酒。

14.蛋清醒酒法:醉酒时服用1-2生鸡蛋,可以保护胃黏膜,减轻酒精的吸收。

15.萝卜醒酒法:新鲜萝卜500克捣碎取汁,服用1次,或适量食用一些生白萝卜,均可醒酒。

16.绿豆醒酒法:取50g绿豆和10g甘草,加适量红糖,煎服醒酒。如果只用绿豆熬汤,也有一定的效果。

17.糖水解酒法:取适量糖,用开水冲服,有解酒提神的作用。

18.醋醒酒法:取米醋或陈醋50g,加红糖25g,生姜3片煎服,可减少酒精对人体的危害。

19.莲藕醒酒法:将新鲜莲藕倒入取汁饮用,对消除醉酒症状有一定作用。

20.红薯醒酒法:醉酒后,可将生红薯切成薄片,拌入白糖中解酒。

1)宿醉用醋烧1碗酸汤,服之。慢慢取1小杯醋(20 ~ 25ml)。取萝卜丝蘸醋加糖(1大碗)。醋糖泡的白菜心(1大碗),拿去吧。2个用醋泡过的皮蛋,拿去。醋50克,红糖25克,生姜3片,水煎。醋能解酒,主要是因为酒中的乙醇和醋中的有机酸在人体的胃肠道中随着落脚点的消化吸收而相遇,降低了乙醇的浓度,从而降低了酒精的毒性。

(2)饮酒时豆腐菜应作为开胃菜。因为豆腐中的半胱氨酸是一种主要的氨基酸,它能解毒乙醛,吃后能迅速排出体外。

(3)据报道,杭州临安县理化研究所在唐代“解酒汤”秘方的基础上,运用现代科技研制出解酒仙丹——“解酒茶”,对酒后头痛、头晕、身体不适等症状有很好的疗效。

(4)糖果解酒河北省出产一种解酒糖果,吃几片就能喝。

(5)解酒大枣和葛根各65,438+00 ~ 65,438+05g,合煎,具有良好的解酒、清凉、利尿作用。

(6)绿豆、赤小豆、黑豆各50g,甘草15g加入,煮沸,豆与汤同服,可提神解酒。

(7)生鸡蛋白、鲜牛奶、霜柿子熬汤,解渴、清热、解酒。

(8)葛根10g,水煎,解酒效果好。

(9)糖茶可以稀释血液中的酒精浓度,加速排泄。

(10)芹菜可以缓解宿醉、头痛、脑胀、面部潮红。

(11)解酒绿豆适量,温水洗净,捣烂,开水冲服或煲汤服用。

(12)甘蔗宿醉1,去皮榨汁。

(13)喝多了用盐解酒,胸膜不舒服。可以在开水里加一点盐喝下去,马上就能醒酒。

(14)将柑橘皮解酒焙干,磨成粉,加1.5g盐,做成汤。

(15)解酒白萝卜1斤,捣碎取汁,分1次服用。也可以在白萝卜汁里加红糖喝。也可以吃生萝卜。

(16)鲜橙3~5个(鲜橙也可),可榨汁服用,也可食用。

(17)橄榄(橄榄)10枚解酒橄榄,取肉煎熟。

(18)红薯解酒将生红薯切碎,加入适量白糖搅拌。

(19)将解酒的鲜莲藕洗净,捣成莲藕泥,取汁饮用。

(20)生梨解酒,吃梨或榨梨汁喝。对于酩酊大醉的人,如果用上述方法仍不能醒酒,可以用干净的鸡毛轻轻摩擦喉咙或用手掐喉咙,使其把胃里剩下的酒吐出来,这样可以缓解醉酒状态。如果还是没有效果,就要就医了。

附上其他几种简单的醒酒方法:

1.牛奶醒酒法:醉酒的人可以喝一些牛奶来凝结蛋白质,保护胃黏膜,减少酒精的吸收。

2.豆腐解酒:长期饮用后,加一块豆腐作为开胃菜,可以促进体内乙醇快速排出。

3.皮蛋醒酒:醉酒时,取1-2皮蛋,用醋送服,醒酒。

4.蛋清醒酒法:醉酒时服用1-2生鸡蛋,可保护胃黏膜,减少酒精的吸收。

5.啜泣起来:喝醉后,拿几个新鲜的羽毛球,剥了吃,醒酒。

6.米汤醒酒法:醉酒者可服用浓米汤。米汤含有多糖和B族维生素,有解毒醒酒的作用。加糖喝更有效。

7.绿豆醒酒法:取50g绿豆和10g甘草,加适量红糖醒酒。如果只用绿豆煎汤,也会有一定的效果。

8.茶解酒法:醉酒后可以喝浓茶。茶叶中的鞣酸可以缓解急性酒精中毒。咖啡因和茶碱对呼吸抑制和嗜睡有效。

9.食盐解酒:饮酒过量,胸腹不适,可以在白开水中加入少许食盐饮用。

10.糖水醒酒法:取适量白糖,用开水冲服,有醒酒的作用。

11.醋醒酒法:取米醋或陈醋50g,加红糖25g,取生姜3片煎服,可减少酒精对人体的危害。

12.莲藕醒酒法:将新鲜莲藕倒入取汁饮用,对消除醉酒症状有一定作用。

13.海蜇醒酒法:取100克新鲜海蜇,洗净,加水煎服,即可醒酒。

14.生梨醒酒法:吃几个梨或把梨去皮切片,用凉开水浸泡10分钟,吃梨喝水醒酒。

15.萝卜醒酒法:新鲜萝卜500克捣碎取汁,服用1次,或适量食用一些生白萝卜,均可醒酒。

16.红薯醒酒法:醉酒后,可将生红薯切块,与白糖混合,解酒。

17.甘蔗汁醒酒法:醉酒神志清醒者可自行咀嚼甘蔗,严重者可挤出甘蔗汁饮用,可醒酒。

18.橙汁解酒法:酒后头晕、头痛、恶心、呕吐,可以吃几个橙子或喝鲜橙汁醒酒。

19.芹菜醒酒法:取适量芹菜榨汁饮用,可醒酒,特别是消除醉酒后头痛、脑胀、面部潮红等症状。

20.大白菜解酒:大白菜洗净切丝,拌入醋和白糖,浸泡十分钟,有解酒作用。

21.杨桃的醒酒方法:1杨桃用醋浸泡,水煎,可用于醒酒。

22.花露水醒酒法:在热毛巾上洒几滴花露水,轻轻摩擦醉酒者的胸、背、肘、太阳穴,可明显减轻其醉酒程度。

23.中药解酒:葛根30克,加水适量,煎服饮用,有很好的解酒效果。

对了,酒的最终代谢是经过肝脏的,很多药物也是经过肝脏代谢的,对肝脏来说是雪上加霜。为了自己的健康,还是尽量少喝为好。喝酒前记得吃点东西,喝点牛奶。牛奶可以在胃表面形成一层保护膜。而且牛奶中的酶能在一定程度上中和酒精。不过,对了,喝醉的难受只有你自己知道。适量喝或者完全不喝就好了,会伤外套的。