红薯糖浆应该放什么糖？
其实这么热的天，除了小孩子没胃口，大人也没胃口，但是大人不挑食，喝点粥吃点小菜，简单的一顿饭就能糊弄过去。但是孩子不一样。孩子需要成长。这么热的天，如果不吃晚饭，就只想喝冰，吃冷食，对老人来说是非常“有害”的。
儿童的肠胃功能不如成人。饮食不规律，“乱吃”确实容易出现营养不良、腹泻、胃痛等症状。
但是，作为一个成年人，在这么热的夏天，其实可以换一种烹饪方法，让孩子爱上吃。
就是用家里的食材做一碗简单的消暑糖水，既能让孩子胃口大开，又能让他们在这个炎热的夏天更加清凉。
红薯红枣糖水
材料:红薯一个，红糖适量，红枣三枚。
做法:红薯去皮切块；锅中烧开水，将红薯块放下，煮15分钟；加入红枣搅拌，然后小火煮20分钟左右；最后加入红糖搅拌，放凉。
美食小贴士:红薯也可以换成紫薯，或者几种颜色一起煮，这样煮出来的糖水特别好看。
木瓜银耳汤
材料:木瓜一个，银耳半个，冰糖适量。
做法:木瓜去皮后对半切开，挖出里面的籽，木瓜切块备用；银耳提前泡好，撕成小朵；将处理好的银耳放入砂锅中，加入适量清水，大火烧开，转小火约1小时；银耳煮至微粘后，将木瓜放入锅中，搅拌均匀，煮20分钟左右；最后加入冰糖，小火炖至冰糖融化。
这种糖浆还可以适量加一些枸杞和红枣，对妇女儿童都有好处。对于挑食的孩子，也可以来一碗好玩的，经常喝，提高抵抗力。
美食小贴士:尽量选择红木瓜，不要煮过头，因为煮不好。
马蹄竹藤糖水
这种糖水偶尔在餐厅喝。那时，我们正在外面玩。大家都很热，坐下后满脸通红。但是喝了这个冰糖水之后，整个人都觉得凉凉的，喉咙也不那么干了。孩子们喝得更多了。他们看到里面有胡萝卜和马蹄铁，我也没有阻止他们喝。孩子们喝完都说好喝，还让我在家做这个饮料。
配料:白茅根1铁、竹藤、马蹄、胡萝卜和葛根。
做法:将这些食材清洗干净，切掉，切成块；锅中放清水，倒入所有食材，保留胡萝卜，大火烧开，小火煮约1小时；加入胡萝卜，再煮30分钟；最后放一点冰糖或者蜂蜜，不加糖也很好喝，因为这些材料都是甜的。
食物提示:这种糖浆有清凉、消暑、滋阴润肺的作用，特别是在天气炎热的广东。夏天多煮几次给孩子吃，可以增加食欲。
百合莲子绿豆汤
材料:干百合少许，绿豆200克，莲子少许。
做法:先将百合用清水浸泡30分钟；绿豆洗净，加水，加入莲子一起煮；继续小火煮，30分钟左右加入百合继续煮；烹饪过程中多搅拌几次，防止粘锅；最后，当绿豆熟了，加入少量冰糖。
这碗绿豆汤也很爽，夏天孩子不爱吃的时候可以代替晚餐。
木瓜椰奶西米露
木瓜的维生素C含量是苹果的50倍，而且木瓜中的蛋白酶对孩子的消化很有帮助，所以夏天要多吃木瓜，即使是女性朋友也要多吃，还能美容养颜，促进乳汁分泌。
材料:木瓜一个、西米50克、椰奶500毫升、冰糖适量。
做法:先将西米煮至半熟；木瓜去皮，去籽，切块；将椰汁倒入锅中，加入西米和木瓜煮开，小火炖5分钟；加冰糖就可以出锅了。
在最后说
对于年龄较小的孩子来说，最好是用水吃糖。大一点的孩子可以在冰箱里放一会儿再喝，但不要喝得太快，以免引起肠胃不适。
糖水是我们的传统甜品，糖水的品种很多。一碗用心做的美味糖水，是一家人幸福的源泉。