油性皮肤小贴士

油性皮肤由于面部新陈代谢过度，往往会产生大量油脂，容易堵塞毛孔，导致长痘。油性皮肤的抗痘是一个持久的过程。一般来说，我们应该注意以下三点:

第一，注意饮食

长痘痘的一个很重要的原因就是饮食不当导致面部油脂增加，比如太辣、热量高、刺激性大的食物，还有一些容易上火的食物。尽量少吃。多吃清热解毒的食物，如火龙果、苦瓜等凉性蔬果。

第二，控油补水

控油是所有油性皮肤的必备。而且缺水会加剧皮肤出油，所以想要控油，一定要补水。注意日常保湿不要使用含酒精的产品。

第三，不要过度清洁。

有些人觉得自己的脸很油，所以一天洗几次脸，其实是不对的。正常情况下，一天洗两次脸就够了。过度清洁会破坏皮肤的自净能力，导致出油更严重。