哪些人不应该吃包菜丝？

1，有皮肤病的朋友，也就是说皮肤瘙痒等症状的禁止食用。

2、腹泻、腹泻者忌食。

3、患有肝病、心脏病、胸科疾病等疾病手术后忌食。

4.白菜和黄瓜都是减肥蔬菜，但是不能一起吃，会降低营养成分，不能保证身体的正常需要。

白菜丝怎么做？

1，手撕白菜材料

通常做手撕白菜的时候，需要准备一颗新鲜的白菜，几个红辣椒和适量的姜蒜，以及一些盐、糖、胡椒粉和食用油。

2.手撕白菜的步骤

将准备好的白菜用清水洗净后，用手撕成碎片，葱、姜切段，锅中放油炒辣椒，再放入花椒、蒜、姜片炒白菜，然后将白菜块放入锅中，用白糖、盐翻炒均匀，大火快炒。白菜变软后，可以直接出锅。