生姜、红糖、红枣一起煮有什么好处？

练习:

15枣片，生姜6片，红糖22g，水。

1.用流水洗净大枣表面的浮尘，生姜去皮切成大块，准备好红糖20克左右；

2.取一小锅，将大枣、姜片放入冷水中，小火煮至沸腾；

3.红枣茶保持沸腾5分钟，然后倒入红糖，待红糖完全融化后关火。

功效:

大枣专治脾胃经络补血；但如果只吃甜的，不吃辣的，就容易停滞不前，化不开，生姜就起了推动作用。

整体来说，对脾胃虚寒的人和平时喜欢吃生冷食物的人都有好处。