冬虫夏草的食用方法及功效
1.冬虫夏草的四种食用方法及用量1，泡酒(5 ~ 10)
冬虫夏草泡酒的步骤很简单。首先你需要准备材料，主料是冬虫夏草，然后选择优质白酒，1斤白酒泡5 ~ 10冬虫夏草。材料准备好后，将冬虫夏草和优质白酒放入容器中，然后密封，等待五天，就可以喝到美味的冬虫夏草白酒了，喝冬虫夏草白酒也一样。
2.虫草糯米粥(10)
冬虫夏草也可以用来煮粥。先准备材料，需要糯米，冬虫夏草，白芨粉，冰糖。每次熬粥都需要用10的冬虫夏草才能保证有好的效果。在准备粥之前，需要将冬虫夏草磨成粉，最后全部放入锅中熬粥，有补肺益肾的作用。
3.炖虫草(20片)
至于冬虫夏草的食用，其实冬虫夏草也可以用来炖汤。主料是需要冬虫夏草20片，然后用乌鸡、老鸭、甲鱼炖汤。最后可以加调料，可以加一点枸杞，对人体更有帮助，可以起到温补的作用。
4.交子虫草(10)
冬虫夏草做的饺子也很好吃，而且营养丰富，对人体有很大的帮助。先准备好材料，然后是冬虫夏草和饺子皮，再选择自己平时喜欢的饺子馅，把冬虫夏草磨成粉，拌在饺子馅里，然后用饺子皮包好，放在锅里煮。
二、吃冬虫夏草1的好处，增强免疫力
冬虫夏草在中药中有着非常重要的地位，对人体有着非常重要的作用，可以起到有效的调解作用。吃冬虫夏草可以清除老化、坏死的细胞组织，还有抗病毒、抗菌的作用，可以增强免疫力。但是经常吃冬虫夏草是有效果的，每次都要适量吃，不然会有不良反应。
2.抗肿瘤
冬虫夏草营养价值丰富，有很多意想不到的功效。其实冬虫夏草中含有虫草素的一种成分，可以有效抑制和杀死肿瘤细胞，但不能完全治疗肿瘤，只能减缓肿瘤的扩散，起到抗肿瘤的作用。
3.温补身体
平时可以常吃冬虫夏草，冬虫夏草营养价值丰富，能调解人体，能排除体内毒素，减少药物对肝脏的损害，对人体大部分器官有一定的帮助，起到温补身体的作用，非常适合体弱多病的人食用。
三。冬虫夏草1食用注意事项。适量进食
吃冬虫夏草，一定要注意用量。虽然吃多了不好有什么不良影响，但是很浪费。如果我们吃得少，效果就不明显。所以一定要适量食用，最好一天只用20片。这样既不会浪费冬虫夏草，又能有效调解身体。
2、不能生吃。
很多朋友知道了冬虫夏草的功效后，开始吃它。吃的时候一定要注意不要生吃，因为冬虫夏草生长在土壤里，有很多真菌孢子、寄生虫等细菌。即使用清水冲洗，上面也会有大量细菌。吃到肚子里不会有好处，还会拉肚子。每次吃冬虫夏草，一定要高温处理后再吃。
结论:看了以上内容，相信大家应该知道冬虫夏草的四种食用方法和用量，以及食用冬虫夏草的好处和注意事项。希望大家在生活中都能用冬虫夏草吃好身体。