土豆炖南瓜怎么做?
1,土豆和南瓜去皮切块;
2.将大豆蛋白用水浸泡至变软,挤出水分,切块;
3.青红椒切丝;
4、锅内热油,爆香生姜,先放入土豆块翻炒几下,加少许水,盖上锅盖焖五分钟左右;
5.加入南瓜和大豆蛋白,加入酱油、盐和咖喱油,搅拌均匀,再加入适量的水(一次不要太多,否则菜会失去香味),盖上盖子继续炖至土豆和南瓜熟透(如果喜欢烂的,多煮一会,干了再加水);
5、出锅前,放入青椒和香菇精,翻炒均匀,锅内剩少许汤汁后出锅。
2.将大豆蛋白用水浸泡至变软,挤出水分,切块;
3.青红椒切丝;
4、锅内热油,爆香生姜,先放入土豆块翻炒几下,加少许水,盖上锅盖焖五分钟左右;
5.加入南瓜和大豆蛋白,加入酱油、盐和咖喱油,搅拌均匀,再加入适量的水(一次不要太多,否则菜会失去香味),盖上盖子继续炖至土豆和南瓜熟透(如果喜欢烂的,多煮一会,干了再加水);
5、出锅前,放入青椒和香菇精,翻炒均匀,锅内剩少许汤汁后出锅。