八月瓜有什么功效和作用，如何正确食用？

八月瓜有什么功效和作用，如何正确食用？八月瓜的功效是清热利湿，活血行气，止痛。本品苦而寒。主要属于膀胱经、心经、肝经。主要用于辅助小便短赤、淋证、水肿、风湿痛、跌打损伤、溢乳、疝气痛、子宫脱垂、睾丸炎等疾病。这是三叶木通的果实，通常因八月果实开裂而得名。这种果实呈不规则的长方形或椭圆形，成熟时呈红紫色。

八月瓜的功能与功效

维生素添加剂

八月瓜虽然是一种野果，但是营养成分很高，味道也很甜。它含有大量的可溶性葡萄糖、许多糖类和碳水化合物，以及对人体有益的有机物、维生素和各种矿物质。人吃了它，可以为身体补充维生素，保持身体一切正常的新陈代谢。

增强免疫力

吃八月瓜不仅可以给身体补充充足的营养，还可以排除体内的内毒素，提高人体自身免疫系统的功能，可以增强人体自身的免疫力。对人常有的免疫力下降、体虚有一定作用。

美与美

八月瓜的美容护肤效果也是极好的。它所含的糖分和维生素，在被皮肤消化吸收后，能增强皮肤细胞的活力，促进皮肤细胞的再生，可以避免皱纹和色素斑转化为能保持人们皮肤光滑健康的年轻状态。

祛湿止痛

具有祛湿止痛的作用，能缓解风湿性关节痛、水肿的症状，效果显著。还能增强人体免疫能力，增强体质。

保持身体机能

八月瓜中有大量的碳水化合物，是蛋白质合成所必需的。只有根据食材的摄入量，多吃才能维持身体机能。

八月瓜怎么吃才合适？

1，八月瓜不酸，5-7天后可与纯蜂蜜或老冰糖混合食用，达到更好的保健效果。八月瓜虽然籽多，但籽也可以吃，有利于消化吸收。种子洗净后可种植，或榨油，或有药用价值。

2.买来的八月瓜外果皮的果实已经软了。去掉保鲜袋后，剥去外果皮，用勺子吃水果。一起吃带籽可以促进肠胃蠕动，帮助消化。

3、8月萨格勒布、桑葚子、景天根各4两，葵花子8两，熬中药，3天内服用，可辅助颈部淋巴结结核。

4、三叶木通根或果1两，用水煮，可助胃肠胀气。

5、八月瓜30g，茴香10g，橘核12g，水煎服，可疏肝理气，消散郁结，小腹疼痛。