将会有一段很长的时间吃不到粮食，有什么东西比较耐得住饥饿？

比较耐饱的有泥饼干。其实非洲还在吃土的国家还有不少。这些人几乎天天与饥饿为伍，而为了填饱肚子，他们不得不发展出另类的充饥方式：买便宜的泥土制成泥饼干。

妇女用家里仅有的钱买来泥土后，会加入盐巴和蔬菜油，搅拌一起后揉成泥团，作为制作饼干的原料。然后他们会把这些原料搓成一片片的饼干形状，放在太阳下烘烤，慢慢的烤干，然后就是全家一天或者几天的口粮。

其实他们也知道，吃这种泥土饼干不仅会营养不良，还会对身体产生副作用。因为泥土中的寄生虫或者细菌会导致生病，而治病的钱对他们来说无疑是比巨大的开支，所以海地人的寿命都不会太长。

但是，如果不吃泥土饼干，那就意味着要饿肚子。他们真的没有钱买东西吃，就算有钱食物也不够分配。饥肠辘辘的他们只能以各种办法止饥，泥土饼干成了他们的首先，即使他们知道可能会引起疾病，但也挨不住饥饿的困扰。

那我们吃饱饭的应该怎么做？减少食品浪费，理性购买。在饭店点菜或者在购买食品的时候量力而行，杜绝食品浪费。以我自己为例，我有囤积食品的“狂热”，加上集市离家比较远，每次买菜都会买到冰箱都塞不下。但我给自己定下两个挑战，即在每次大采购之后，坚持周一到周五的三餐在家吃或者从家里带饭；以及直到把冰箱差不多吃空再进行下一次采购。这样食物浪费被大大减少，同时也保证了对饮食的控制。