丰胸吃什么食物？丰胸的最佳时机。

1丰胸的最佳时期是月经前三天。这几天多吃坚果、豆类、木瓜，但是别忘了不要急功近利，这几天不能按摩。

第二个时期，从月经第一天到第11 ~ 13天，也就是排卵日前后，这几天是丰胸的最佳时期，因为这个阶段雌激素的分泌也达到了高峰。此时多吃核桃、肉类、海鲜等。，可以加强按摩。

第三期为18 ~月经第一天起24天。虽然这个时期的丰胸效果不如前两个阶段，但相比其他时期还是不错的。多喝牛奶，补充胶原蛋白，对胸部的二次发育和弹性有很好的作用。

注意:想丰胸的MM尽量不要喝含咖啡因的饮料，比如可乐、咖啡等。

2鲫鱼豆腐汤好吃。是美白滋养丰胸汤，哺乳期的妈妈也可以喝牛奶。

1.鲫鱼去鳞、鳃、内脏，腹部黑膜清理干净，洗净，沥干。

2.用干净的毛巾或专用厨房纸擦干鱼，将鱼放入锅中，加热油，将鱼倒过来煎。

3.用锅里的底油炒香葱和姜，煮料酒。

4.加入没过鱼的热水，烧开，继续煮到汤变白，加入豆腐，转中火继续炖5分钟。

5.加入白胡椒，加盐调味，出锅前撒上葱花。

3黄豆猪蹄汤好吃不腻。猪蹄富含胶原蛋白，可以丰胸美肤，增加皮肤弹性。气候干燥的时候，不妨经常吃点猪蹄焖黄豆，对皮肤和身体都有好处。

1.葱姜切片备用，黄豆至少提前半小时泡好。

2.猪蹄清洗干净，用开水烫两遍，去除血泡、杂质和猪蹄特有的腥味。

3.将猪蹄、黄豆、姜片放入高压锅中，加入适量水，或视情况加入一汤匙白酒，盖上锅盖，煮20分钟左右。

4.最后，在煮好的猪蹄中加入葱花、盐等调料。趁热吃去骨嫩。

4牛奶炖木瓜丰胸极品木瓜牛奶是以木瓜和牛奶为主要成分的美容食品，具有抗衰老美容、平肝和胃、舒筋活络等功效。

1.将成熟的木瓜去皮，去籽，切成丁备用。

2.将木瓜丁和纯牛奶放入炖锅或锅中，盖上盖子，煮沸后加入冰糖。

3.然后小火炖15分钟。

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