莲子芯茶有什么功效？

中老年人，尤其是脑力劳动者经常食用，可以健脑，增强记忆力，提高工作效率，预防老年痴呆症的发生。

2.莲子心有去心火的功效。

将适量莲子心放入杯中，用开水冲泡，可以达到清热止血的效果，也有助于治疗便秘和心烦。

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技巧

夏天坚持喝莲子水确实有一定的好处，但是喝的时候要注意。晚上尽量不要大量饮酒，否则人会频繁起床，影响睡眠质量。莲子芯性寒，适当饮用可达到清热降火的效果，但对于寒性体质、脾胃虚弱的人，尽量少喝，否则会加重体寒症状。

另外，腹满大便干燥的人尽量少吃，否则会加重便秘，增加腹压，从而使血压升高。喝莲子水一定要控制量，不是越多越好。

百度百科-莲子心茶

人民网-夏天喝莲子心茶的四大好处不请自来。