黄精会上火吗？黄精的禁忌人群

黄精为百合科多年生草本植物，味甘、平，归肺经、脾经、肾经。适量食用有一定的健脾润肺、益气养阴的作用。适量食用不会引起人体上火，不必过于担心。如果吃了黄精后上火，主要考虑的是身体自身的原因。黄精平和，一般不太可能引起人体上火。

黄精禁忌种群黄精，性温，有很好的健脾养阴功效。生活中大多数人都可以吃黄精，对身体有好处。但对于中度感冒腹泻的人来说，食用黄精不仅不能帮助治疗疾病，反而可能导致病情加重，对人体健康造成威胁。

其次，黄精中含有多种脂肪类物质，可能导致人体内湿邪积聚过多，加重痰湿壅盛者的病情，所以这类人最好不要食用黄精。

黄精是黑的还是黄的，各有千秋，主要看自己的需要。

我们生活中之所以有黑黄精和黄黄精，是因为它们的加工方法不同。黑黄精属于加工黄精，黄黄精属于生金，是新鲜黄精晒干切片后得到的。它们的作用不同，对应的症状也不同，所以无法判断哪种更好。建议根据自己的需求选择。

小贴士黑黄精主要有润肺养阴的作用，而黄精更倾向于健脾益气。

黄精对胃病有好处吗？有一定的好处。

黄精有很好的健脾养胃的功效。此外，黄精作为中药材，还含有一定的抑菌物质，可以起到消炎的作用。对于肠胃不好的人来说，适量吃一些黄精有助于改善肠胃不好，适合胃炎患者食用。其次，黄精有一定的降血糖作用，也适用于糖尿病患者。