生完孩子可以吃榨菜吗？

你好，坐月子期间最好不要吃榨菜。榨菜是一种含盐量高的腌制食品，容易造成肾脏的负担，导致体内电解质失衡。特别是一些孕妇在怀孕期间患有高血压、肾脏疾病或妊娠高血压，因此有此类问题的新妈妈不得不严格控制盐的摄入量。(除了榨菜等腌制食物外，寒凉、刺激性食物也不适合在坐月子期间食用。)

坐月子期间虽然需要控制盐的摄入量，但也不能完全不吃盐，否则容易导致代谢失衡，体内钠离子不足，体力不支。此外，产妇在分娩过程中和产后出汗较多，乳腺分泌会更加旺盛，因此容易出现身体缺水缺盐，出现低血压、头晕、恶心、呕吐、食欲不振、乏力、烦躁、抽搐等症状。所以我们还是需要有一定量的钠来保证身体的正常需要。