刚吃完喝冬瓜荷叶茶饿了会减肥吗？

喝冬瓜荷叶茶，配合相关的饮食调整和适当的运动，可以帮助你减肥。冬瓜荷叶茶是由配料和药材组成的茶，具有很强的保健功能。其功效是促进胃肠蠕动，减少食物在肠内的停留时间，进一步减少人体对脂肪、糖等热量的吸收，使患者出现轻度腹泻，并能帮助减肥。冬瓜荷叶茶在临床应用中，一定要按疗程服用，不宜长期大量使用，以免诱发脾胃功能下降，脾胃之气过度消耗，容易导致胃炎、消化不良等疾病。

1冬瓜荷叶茶的正确饮用方法是什么？

先将干荷叶、淡竹叶清洗干净，沥干水分备用。取一个干净的锅，放在火上，引入清水600毫升，将准备好的荷叶、淡竹叶放入锅中，用武火煮沸，再转文火10分钟。

将冬瓜糖砖放入茶锅，继续煮5分钟左右，直至糖砖完全溶解，搅拌均匀后关火。滤掉茶渣，将茶汤静置冷却后，倒入茶杯中，即可饮用。

夏天可以放冰箱，冰镇的冬瓜荷叶茶汁更美味。冬瓜荷叶茶的正确饮用方法一般来说，最好在饭前2至1小时饮用冬瓜荷叶茶，因为这段时间饮用荷叶茶最有利于吸收，效果也最好，而且不会影响正常饮食。冲泡冬瓜荷叶茶，先将茶包放入杯中，再将开水加热约150ml。加的水量一定不能太多，否则太淡，会使荷叶茶失去减肥效果。水加热后，浸泡5分钟以上，即可饮用。喝过一次之后，可以再冲泡一次。

喝冬瓜荷叶茶有什么好处？

帮助减肥

夏天人体新陈代谢非常旺盛，非常有利于减肥。冬瓜荷叶茶带来的热量很低，其中所含的活性成分也有很好的抑制脂肪转化和堆积的作用。所以经常喝冬瓜荷叶茶可以帮助人减肥，非常适合正在减肥的人。

祛湿消疲

夏天由于各种因素，很多人入侵，比如雨后呆在潮湿的地方，经常吃冷饮，直接吹空调等。湿气入侵后，他们的身体特别困倦头晕，对精神状态影响很大。夏天经常喝冬瓜荷叶茶，可以利尿，加速湿气的排出，有很好的消除湿气的作用。体内湿气排出后，整个人都会神清气爽。

促进新陈代谢

冬瓜荷叶茶中的成分包括冬瓜、荷叶和决明子，具有很好的利尿作用，非常适合夏天食用。因为利尿食物可以加速身体的新陈代谢，促进体内有害物质和代谢产物的排出，对健康很有帮助。