小米做法大全
1,黄米绿豆粥
(1)材料:黄米、绿豆、花生。
(2)将绿豆洗净用清水浸泡几个小时后取出,与花生、黄米一起放入锅中煮沸,继续小火炖20分钟左右。
(3)关火时,记得盖上锅盖,让其小火煨约15分钟后再开盖。根据个人口味加糖或者糖醋水果,或者冷却后放入冰箱冷藏几个小时。
(4)黄米、绿豆、花生的营养也更均衡。记得加豆子,所以煮的时间要相对长一点,保证豆子熟透。
2、黄小米粥
(1)材料:黄米和糖。
(2)将黄米洗干净,用冷水盖锅,大火烧开。锅烧开后转小火继续炖十五分钟左右,然后关火。
(3)为了让粥更丝滑,你可以在逗留期间每隔10分钟往同一个方向搅拌几次。
(4)喜欢甜食的人也可以加点糖。
3、黄米烩饭
(1)材料:黄米1斤,胡萝卜500克,香菜100克,盐25克,醋50克,香油25克。
(2)将小米挑出杂质,用清水洗净,倒入开水锅中,水没过小米的两指,先用武火煮沸,再用小火炖至小米开花。
(3)将胡萝卜切成细丝,将萝卜切成段,放入小锅中,加入精盐、酸醋和香油,拌匀成凉拌。
(4)吃饭的时候,舀一碗“小米炖饭”,放一些胡萝卜和蔬菜丝在上面。
4、红枣黄小米粥
(1)材料:小米100g,红枣10,水适量。
(2)小米洗净沥干,红枣洗净去核备用。
(3)将沥干水分的小米洗净,放入锅中用小火翻炒。
(4)翻炒至干香。
(5)将炒好的小米倒入砂锅中,放入去核的红枣,倒入足够的冷水,大火烧开,转小火,至粘稠成粥。