哪些食物好吃到可以舔盘子？制备方法超级简单。一个人可以吃一盘。真的好吃吗？

韭菜春卷调料:饺子皮2包(60片左右)，韭菜500g，肉沫500g，盐15g，糖5g，米酒1，小麦粉30g。烹饪过程:1。韭菜去黄叶和调味叶，洗净，切成3厘米长的段。2.加入肉沫，调味料，搅拌。3.小麦粉和适量的冷水混合成糊状，用来粘饺子皮。4.取一张饺子皮(饺子皮是叠在一起的，最好事先一张一张地剥开)，放平，一边放上合适的韭菜饺子馅。5.将左右两端在中间对折。6.如下图，在饺子皮边缘涂上面糊，翻面粘牢。7.包肉饺子。8.锅里多放一点油，至少它能把肉馅饺子咽下去。加热至7分钟至熟(木筷放入滚烫的油中，立刻会出现浓浓的泡沫)。9.第一次用文火慢慢煎。你不必把它煎成金黄色。炒到熟就行了。拿起来放油。第二次吃之前再煎一次，继续高温煎至两面金黄，饺子皮脆硬。拿起来，沥干水，放在盘子里。10.吃的时候蘸米醋改善口感。

健康版的蚂蚁可以随便把魔芋丝放在树上。简而言之，热量趋于零。把火鸡胸肉和肉一起搅拌(鸡胸肉也可以和肉一起搅拌)。4OZ约为120克郫县豆瓣酱约为50克洋葱。洋葱一半以上是1。准备好肉沫，洋葱切段，洋葱切小块。2.将魔芋丝煮一分钟，捞起备用。3.在锅里放一些油。我这里用的是零卡路里。4.将切碎的火鸡胸肉炒至褪色。5.将洋葱切成小块，翻炒。不需要很长时间就能保持洋葱的香脆口感(加上其他配料)。6.将魔芋丝翻炒至褪色。7.出锅，撒上葱，就好了！这一大盘，只要200卡左右，蛋白质就有二三十克！吃的安心！

辣鸡翅土豆原料:鸡翅300g，鸡翅根200g，土豆800g，150g火锅料提取方法1。先把油加热；放入事先用酱油、姜、蒜腌制好的鸡翅根，放入油中炸至金黄色捞出；2.学会放下鸡腿；钟摆预约；3.将姜片、蒜、干辣椒、花椒油炒香，放入300 g红99火锅中；4.等火锅烧开融化；先把土豆放下，搅拌均匀；5.锅里放一大碗水，水位与土豆表面差不多；6.加盖焖10min；打开盖子，又刺又吱嘎；它闻起来不错。7.这时候压下鸡翅和中翅，拌匀，然后盖上盖子；8.炖20分钟，用铲子把土豆切开看看是否糯，然后收汁，就可以装饰啦！