不同的人如何选择牛奶？
儿童奶的特点分为壮骨型、益智型、养胃型等。添加了糖、蜂蜜等甜味物质，有的还添加了牛奶香精或香兰素等调味剂。
选择儿童奶时，要看好配料表和营养成分表。成分表越简单越好。原料奶含量越高越好。优先选择全脂牛奶，尽量选择不含白糖的；你应该买低温的巴氏奶或者高温的常温奶，因为它原有的营养成分不容易被破坏；高钙牛奶中添加碳酸钙或天然乳钙，天然乳钙是需要补钙的宝宝吸收良好的饮品。
营养专家建议儿童每天喝300克牛奶。
金典金小店儿童有机成长奶195ml*16盒/箱(礼盒)93.8评论:6000+店伊利牛奶品牌旗舰店> & gt伊利QQ星全聪儿童成长奶125ml*20盒学生早餐奶47.83商家店铺伊利牛奶品牌旗舰店> & gt伊利牛奶自营旗舰店> & gt49网上超市> & gt49光明优佳纯牛奶250ml*12盒礼盒装牛奶43.92商家评论:200万+店铺自有光明牛奶旗舰店> & gt网上超市> & gt52.9元& gt& gt学生奶的特点是专门针对中小学生的生理特点和饮食需求而开发的。特别添加的DHA和牛磺酸可以促进大脑发育，增加智力，健脑，提高学习和记忆效果。
购物技巧学生的奶源要天然无污染，有质量保证，不含抗生素，有能提高学生免疫力的成分。根据情况适当添加国家规定的特殊配方营养素，更好地满足儿童的营养需求。最好选择不添加蔗糖、麦芽糊精、香精等成分的原味牛奶。
学生每日牛奶摄入量为500毫升/天。建议早上早餐后喝180-250ml，晚上睡前喝180-250ml。
伊利QQ星全聪儿童成长奶125ml*20盒学生早餐奶47.83商家店铺伊利牛奶品牌旗舰店> & gt伊利牛奶自营旗舰店> & gt49网上超市> & gt49三元巧克力牛奶250ml*24盒牛奶整盒批发成人学生儿童早餐牛奶69.9月销量:400+店三元食品旗舰店> & gt圣牧有机牛奶纯牛奶酒精200ml*12盒2整箱常温学生营养早餐奶￥128月销量:300+门店圣牧乳业旗舰店> & gt& gt& gt孕妇奶是营养均衡的益生元配方，添加了DHA，富含叶酸、钙、铁、A、C、D等关键营养素，科学补充孕期和哺乳期的营养需求。
购物技巧既要维持自身的营养需求，又要满足胎儿和子宫、胎盘的生长发育要求。51东施边肖建议孕妈妈不要选择脱脂牛奶，因为其中的脂溶性维生素等营养成分大大降低，不适合营养要求非常高的孕妇。
每日摄入量建议怀孕早期每天摄入牛奶300克左右，怀孕中晚期每天摄入牛奶500克左右。
唐嫣全脂纯牛奶200ml*16盒全案孕妇、老人和学生营养早餐牛奶枣鲜5月销量:800+门店唐嫣旗舰店> & gt小犀牛青海纯牛奶儿童孕妇钙营养鲜奶高原牛奶243mlx12瓶* 2 RMB 165438+8月销售额:4000+店铺小犀牛旗舰店> & gt西藏牦牛奶西藏牦牛奶婴儿早餐代餐奶孕妇200ml*12盒177.62商家评论:17000+店铺高原之宝品牌旗舰店> & gt高地珍宝食品旗舰店> & gt￥177.6 & gt；& gt中老年牛奶的特点是高钙、高铁、高锌，强化维生素D可以调节钙磷代谢，促进钙吸收。添加了富含亚麻酸和亚油酸的多不饱和脂肪酸，具有降血脂的作用。
选购技巧黄金奶源纬度带专属牧场奶源产出的牛奶口感更醇厚；中老年人可以选择健康成分的专属牛奶。一种是强化了钙、维生素D、CPP等营养成分的牛奶，有助于中老年人预防骨质疏松。另一种是含有深海鱼油和磷脂的牛奶，对心血管健康有帮助；肠胃不好、乳糖不耐受的中老年人可以选择舒化奶。
中老年人每日全脂奶摄入量不宜超过250ml。
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购物技巧首先要看营养成分表。一般来说，添加剂越少越好。成人牛奶有两种:全脂牛奶和脱脂牛奶。全脂牛奶的口感比脱脂牛奶好很多，更适合体质弱的人。脱脂牛奶适合年轻女性饮用，以免造成肥胖。
成年人每天的摄入量应至少在每天250ml左右，力争喝400-500ml，但不能超过1000ml。
三元巧克力牛奶250ml*24盒牛奶整箱批发成人学生儿童早餐牛奶69.9月销量:400+店三元食品旗舰店> & gt安佳进口全脂奶粉，营养全面，成人高钙900g罐装早餐奶。7月销售额:86+店网上国际进口超市> & gt欧德福成人学生全脂牛奶和纯牛奶早餐:整箱1L*12盒/箱124.94商家评论:823万+店铺欧德福牛奶自营旗舰店> & gt网上超市> & gt139.9欧德宝品牌旗舰店> & gt124.9欧德宝旗舰店> & gt￥149.9 & gt；& gt谁不能喝牛奶？乳糖不耐受人群的牛奶中乳糖含量相对较高。只有消化道中的乳糖酸才能分解成半乳糖和葡萄糖，然后被人体吸收。乳糖不耐受的人如果喝牛奶，会引起腹泻和腹痛，因为如果不能完全分解会给身体带来伤害。
肾结石患者的乳汁中含有大量的钙，肾结石中大部分含有钙盐。肾结石形成后最危险的情况之一就是尿中钙浓度升高。
消化道溃疡患者的牛奶可以缓解胃酸对溃疡面的刺激，但也会刺激胃黏膜分泌大量胃酸，会使病情更加严重。
缺铁性贫血患者牛奶中的钙盐会与体内的二价铁结合形成非常难溶的化合物，直接影响铁的吸收，对于缺铁性贫血患者来说会更加严重，直接影响身体健康。
胆囊炎患者的乳汁中有一定量的脂肪。要消化这些东西，需要胆汁参与，所以牛奶喝多了，胆囊炎会更严重。
虽然腹胀、腹泻患者的牛奶是一种营养物质，但如果人们平时有腹胀、腹泻、腹痛等问题，经常喝牛奶只会使病情更加严重。
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