水煮西兰花要煮多久？煮西兰花需要多长时间？

2.在营养方面，西兰花含有大量的维生素、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、钙、铁、磷等营养物质，易于烹饪。其次，西兰花的主要结构是花絮，内部松散度高，容易被煮熟。一般西兰花煮5-6分钟就可以熟了。