养胃汤汤方大全家常

生活中很多人都爱喝汤。喝对了汤，不仅能滋补身体，还能养胃。胃不好的人，不妨每天喝点汤养胃。下面给大家六个养胃汤。想从饮食上养胃的朋友不妨看看。喝汤不仅能帮助食物消化，还能让肠胃更健康。所以，当我们胃口不好的时候，不妨喝点营养又美味的汤。那么问题来了，喝什么汤能养胃呢？接下来我给大家介绍六个可以帮助养胃的好食谱，供大家参考。

首先，木瓜鲳鱼尾汤

材料:木瓜1，鲳鱼尾100g。

做法:木瓜去皮切块，鲳鱼尾在炒锅里炒一会，加入少许木瓜和姜片，加适量水，煮1小时左右。

功效:滋补消食。对消化不良、腹胀有辅助作用。益气健脾养胃。

蘑菇山药鸡汤

二、山药鸡汤

材料:山药200g，1/3只鸡，香菇200g，蜜枣1个，姜2片，桂圆5个。

练习:

1，鸡肉切块，铁棍山药切滚刀块，准备姜片。

2.锅里放油，放入鸡块和姜片，煸炒鸡块至鸡块变色，鸡皮微微焦黄。放入慢炖锅中，加入适量开水，放入山药，小火炖2小时。

3.加入鸡肝、鸡胗及其他鸡杂，盖上锅盖焖20分钟。最后调味煮。

功效:母鸡益气养血，健脾胃，治虚损，善用五脏。

三、猴头菇鸡汤

材料:猴头菇三个，鸡肉半只，枸杞适量，姜、盐、料酒适量，火腿几片。

练习:

1，猴头菇用温水浸泡六个小时，将鸡肉放入沸水锅中焯水，加入两片生姜，和一些酒去腥。焯水后取出，冲洗干净。

2.将鸡肉切成块，火腿切片。将鸡肉、火腿、猴头菇、生姜一起放入电炖紫砂锅中，一次加足冷水，炖四个小时。

3.最后加入枸杞半小时，加盐调味后饮用。

功效:猴头菇又名猴头菇，帮助消化，益五脏功能。适用于消化不良、胃溃疡、十二指肠溃疡、慢性胃炎、胃窦炎、胃痛、腹胀、神经衰弱。

猴头菇玉米鸡汤

第四，木瓜瘦肉汤

材料:木瓜1，瘦肉250g，生熟薏米15g，玉竹10g，山药10g。

练习:

1.木瓜去皮去核，洗净切块。

2.将瘦肉放入沸水中，煮5分钟，捞起凉水。

3.烧开适量水，加入所有材料，小火炖3小时。这汤可以加盐调味。

功效:利水祛湿，理气，健脾和胃，润肠通便，益肤，治湿疹。

五、猪骨山药汤

山药炖猪骨汤

配料:猪脊骨、山药、嫩玉米、肉桂、生姜、香叶、枸杞、精盐。

练习:

1.猪脊骨洗净，用刀切成小块。猪脊骨焯一下，去血沫捞出备用。

2.砂锅加足量水，放入猪脊骨、姜片、桂皮、香叶，大火烧开，再小火炖。

3.将嫩玉米切成小块。将砂锅煮30分钟，然后倒入嫩玉米块继续小火炖。将山药去皮，切成滚刀块。

4.将山药块倒入砂锅中。撒上枸杞。加入适量精盐，小火煮10分钟。

功效:山药有健脾和胃、补肺肾的功效。

6.胡爱山牛百叶汤

材料:牛肚400克，姜3片，瘦肉150克，山药10克，芡实10克。

练习:

1.将山药洗净。和芡实。，将牛柳洗净，切段。

2.将瘦肉放入沸水中，煮5分钟，然后取出，用冷水洗净。

3.烧开适量水，加入所有材料，小火炖3小时，用盐调味。

功效:此汤温胃，刺激胃肠神经，补中焦，开胃健脾。

望采纳。祝你好运。