胀气断根的偏方有什么好办法治疗胀气？

1，按摩排气法。双手温热揉搓，手掌放在肚脐两侧，力度适中。先用一只手在肚脐周围顺时针按摩两分钟，再用另一只手在肚脐周围逆时针按摩两分钟。重复此循环10次。如果症状缓解，可以继续按摩。这种方法的原理是人工帮助肠道运动，辅助肠道排气通畅。

2、鼻子慢慢吸气，让肚子随着吸气而鼓起；然后慢慢呼气，胃会随着呼气的缓慢而回缩，如此反复多次。做这个动作的时候要心平气和，用一种精神的态度慢慢做，这样可以帮助全身流畅。如果中途想发泄，也不要不好意思憋着，正常排出体内的废物就好。

3、平躺在床上，双腿弯曲，双手绕膝，坚持一会，会有一种想要排气的感觉。朋友经常用有效的方法，朋友推荐给我，我亲自测试。不过，这一招还是家里比较好。一是平躺在外面不方便，二是动作不太优雅。

4.喝点酸奶，做点散步之类的轻运动。俗话说饭后散步能活99，说明饭后散步对人体有益，促进消化。酸奶中含有肠道有益菌，可以帮助维持肠道正常细菌的平衡，有助于消除胀气。

5、吃一些健胃消食的药物。总的来说，建议在家庭药箱中准备健胃消食片，以应对偶尔的消化不良和腹胀。吃药见效快，用于不方便按摩或者没有心情走路的情况。

6.如果胀气症状严重，以上方法无效，建议立即就医。