冬瓜荷叶茶可以长期喝吗？经常喝对这个地方不好。

冬瓜荷叶茶可以长期喝1吗？从中医的角度来说，冬瓜和荷叶都是凉性的，喝多了容易伤胃，尤其是脾虚体寒的人。同时，因为天凉，建议女性朋友经期不要喝冬瓜荷叶茶。女生经期本来就很冷，如果长期喝冬瓜荷叶茶，会引起痛经等问题。

2冬瓜荷叶茶1谁不能喝？冬瓜和荷叶都是寒性食物，所以女生月经期和痛经的时候最好不要喝，因为经期女生都是寒性的，需要吃一些温热的东西。

2.孕期女性不宜饮用此茶，否则会刺激子宫收缩，严重者会导致流产。

3.冬瓜荷叶茶喝多了容易伤胃，脾虚肾寒者不宜多喝，以免拉肚子。

冬瓜荷叶茶性寒，脾虚肾寒者不宜多饮，以免引起腹泻。另外，孕期准妈妈不要喝冬瓜荷叶茶！

冬瓜荷叶茶的原料:蜜饯冬瓜砖(或鲜冬瓜)300克，干荷叶5克，淡竹叶5克。

练习:

1.首先将干荷叶和淡竹叶清洗干净，沥干水分备用。

2.取一个干净的锅，放在火上，通入600毫升清水，将准备好的荷叶和淡竹叶放入锅中，用武火煮至沸腾，再转文火继续煮10分钟。

3.将冬瓜糖砖放入茶锅，继续煮5分钟左右，直至糖砖完全溶解，搅拌均匀后关火。

4.滤掉茶渣，将茶汤静置冷却后，倒入茶杯中，即可饮用。

5.夏天可以放冰箱，冰镇的冬瓜荷叶茶汁更美味。