绿豆怎么炒?

绿豆必须炒熟后才能吃。出于安全考虑,可以将它们放入沸水锅中煮,然后油炸,这样可以缩短烹饪时间。如果太麻烦,也可以直接油炸。

热锅倒油,放入洗净的四季豆,翻炒一会儿再注水,比水好。盖上锅盖,小火炖七八分钟。首先用锅铲把四季豆切掉,看看是否软。如果锅铲能切,四季豆已经失去了原有的嫩绿色,说明已经快熟了。加入调味料后即可出锅。一般来说,绿豆的烹饪时间宜长不宜短。