莲藕有哪些有毒的动物和禁忌?
食用莲藕的注意事项
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1,脾虚胃寒的人,容易腹泻的人不宜吃生藕,生藕性寒,生冷凉拌难以消化,有碍脾胃,宜吃熟藕。
2、黑色、有臭味的莲藕不宜食用。要选择皮黄褐、肉厚白的莲藕,注意无伤、无腐、无锈斑,无缩水、变色。
3、莲藕最好不要生吃。有些莲藕寄生有姜叶虫,容易引起姜叶虫。人食用生莲藕带囊蚴时,囊蚴会在小肠内发育成成虫,成虫附着在肠粘膜上,引起肠损伤和溃疡、腹痛、腹泻、消化不良,儿童还会出现面部水肿、发育迟缓、智力低下。
4、煮莲藕时避免用铁器,以免煮的时候莲藕变黑。
5.切好的莲藕不宜直接存放。未切开的莲藕在常温下可以保存一周,但是莲藕切开的部分容易变黑腐烂,所以切开的莲藕要用保鲜膜覆盖,冷藏一周左右。
6.黄豆和莲藕不宜同食。大豆含铁丰富,不能和含纤维素多的莲藕一起吃,因为纤维素会影响人体对铁的吸收。
7.猪肝和莲藕不宜同食。莲藕中含有纤维素,纤维中的醛糖酸可与猪肝中的铁、铜、锌等微量元素形成混合物,减少人体对这些元素的吸收。
8.因为莲藕性寒,孕妇不宜过早食用。产后1-2周后食用,可消除淤泥。
9.对莲藕过敏的人不宜食用。莲藕也可能成为过敏原。如果是对莲藕过敏,吃莲藕可能会引起皮肤发红、经常腹泻、消化不良、头痛、咽喉痛、哮喘等过敏症状,所以这类人也要避免吃莲藕。
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