面包加鸡胸肉能做出什么好吃的食物？

鸡胸肉是鸡肉上最大最厚的一块肉，也是平时我们餐桌上的主要肉类食物来源。与猪肉相比，鸡肉脂肪含量更低，更容易烹饪，所以减肥的女孩不要认为想减肥就不能吃肉。鸡胸肉的脂肪含量很低，所以他们可以适当吃一些。

除了鸡胸肉，它还配有蘑菇、鸡蛋、胡萝卜和芹菜。它的营养也很丰富，味道也不单一。我们用了两片切片面包。快来看看怎么做吧。如果你喜欢，你可以收集起来，有空的时候做给家人吃。这种做法是外面买不到的。

菜肴:面包和鸡胸肉

材料:切片面包，300克鸡胸肉，2片芹菜，2个蘑菇，1胡萝卜，1鸡蛋，盐，淀粉，玉米油，番茄酱和1西兰花。

烹饪步骤:

1.准备好要用的食材。鸡蛋只用蛋清，只要是切片面包。蘑菇用的是新鲜的蘑菇，两小块芹菜就够了。一根中等大小的胡萝卜足够了，半根大的也足够了。

2.将所有要用的蔬菜清洗干净，然后将胡萝卜切成丁，将蘑菇切成丁，将芹菜切成丁，切好后放入较大的容器中。

3.鸡胸肉洗净，剁成肉泥。

4.把所有的鸡胸肉泥和蔬菜丁放在一起，加入盐、一个蛋清、适量鸡精和少许干淀粉，搅拌均匀。搅拌时，注意朝一个方向搅拌，直至浓稠。

5、可以用打蛋器打到搅拌成画面。

6.切掉切片面包的边，四边很难用。

7.面包切开后，在中间拿刀，一分为二。

8.将馅料搅拌至特别粘稠的程度，然后将其铺在面包片上，依次全部铺开。

9.锅中加入适量的食用油，然后将油烧开。

10，油温七成热时，将面包片放入油锅中。油炸时，注意有馅料的一面朝上，以避免油炸。你可以煮到它变成金黄色。煎好所有的面包片，放在盘子里。

烹饪小贴士:

1，搅拌馅料的时候，一定要顺着一个方向搅拌胶水，只有粘稠的，这样它才会粘在面包上，煎的时候不会掉下来。

2.煎炸时，有馅的一面朝上。

3、番茄酱是炒后吃的蘸料，够咸。如果你不喜欢，你可以使用它。