孩子进入“激增期”后，有哪些食物不能给？

不要给孩子吃这三种食物，会影响身高。儿童的身高增长不是均匀的，而是会在一段时间内突然长高，称为身高激增期。这期间家长要注意，尤其是饮食方面，要好好照顾孩子。有些食物，即使孩子再喜欢，也不能给他吃，否则会影响他的身高增长。

1，营养，补品

有些家长认为，如果孩子想长高，就应该给他们足够的营养。确实如此，但是营养过剩会影响孩子的新陈代谢，扰乱孩子的生长发育。

另外，有些营养素一定程度上含有激素，成人服用可能没问题。但用在儿童身上，很可能诱发儿童性早熟，导致骨骼过早闭合，从而影响儿童身高生长。

2、油炸和膨化食品

食物油炸时，会破坏食物的营养成分。孩子吃了之后只会有饱腹感，却得不到相应的营养。而且油炸食品含有大量油脂，沉积在孩子体内，容易导致孩子横向发育。时间长了，不仅会影响孩子的身高，还会诱发营养不良，影响身体健康。

我们经常看到一些喜欢吃油炸食品的孩子。表面上看起来胖胖的，其实一点力气都没有，证明了这一点。

3.糖果和碳酸饮料

每个孩子都喜欢吃甜食，但是甜食对孩子健康的潜在危害是很大的。糖果含有大量的糖。糖进入孩子体内，一部分会为孩子提供能量，另一部分会在体内堆积，长期下去会造成孩子的肥胖。

碳酸饮料也是一样，不仅含糖量高，还含有磷，会导致孩子体内钙磷失衡，造成孩子发育迟缓。碳酸饮料中的磷含量虽然不高，但是很好的被人体吸收，喝多了对孩子的生长发育也不好。

除了上面提到的一些食物会影响孩子的身高增长，还有一些食物如冷饮、刺激性食物也不建议孩子食用。因为这类食物对孩子的脾胃有刺激作用，容易造成孩子消化系统和吸收系统的紊乱，孩子吸收不到足够的营养，自然不容易长高。