十大补铁水果
1，酸枣
大枣原产中国，据史料记载已有8000年历史。现分布于我国北方大部分省区、江苏、安徽等省，亚洲、欧美等地也有种植。大枣喜温暖干燥气候，耐寒、耐旱、耐碱、耐瘠薄，分蘖能力强，不适宜在低洼涝地种植。最好种植在石灰岩发育的土壤中，常生于阳光充足、干燥的山坡、丘陵、丘陵或平原。
2.草莓
草莓根浅，茎可分为新茎、根茎和匍匐茎。草莓叶是基部三小叶，叶柄长。大多数花是两性的，花序是有限的聚伞花序。草莓果实由花托膨大而发育，果实生长曲线呈典型的S形。草莓种子是由受精子房膨大形成的瘦果，附着在膨大的花托表面。
3.椰子
这种植物呈乔木状，植株高大，茎粗壮。叶为羽状全裂，羽片多为线状披针形，叶柄粗壮；花瓣卵形或近球形；外果皮薄，中果皮厚且纤维状，内果皮木质；种子萌发时，从孔中穿过，果腔中富含胚乳(果肉或椰仁)和汁液(椰子水)。
4.猕猴桃
猕猴桃原产于中国，现分布于中国长江流域各省区。猕猴桃喜光但怕暴晒，喜温暖湿润环境，不耐涝。多在背风向阳的环境中，一般出现在高草灌木、灌木或不熟悉的森林中。它喜欢土层深厚、腐殖质丰富、排水良好的土壤。中华猕猴桃的繁殖方法包括嫁接繁殖、扦插繁殖、压条繁殖和播种繁殖。
5.枇杷
枇杷原产中国四川、湖北等省，现分布于长江流域以南，多栽培于低山、丘陵、平原。枇杷适宜温暖湿润的气候，要求耐高温、耐盐碱，生长发育过程中喜欢排水良好、富含腐殖质的中型或酸性土壤。枇杷的繁殖方法包括种子繁殖、扦插繁殖和嫁接繁殖。
6.杨梅
杨梅原产于中国浙江余姚，已有2000多年的历史。现已在华东、湖南、广东、广西等地种植，日本、韩国、菲律宾也有分布。杨梅喜温喜冷，喜热喜湿喜阴。生长在海拔125 ~ 1500米的山坡或山谷森林中，喜土层深厚、土质松软、富含砾石的酸性土壤。杨梅的繁殖方法包括扦插繁殖、嫁接繁殖和播种繁殖。
7.金橘
果实椭圆形或卵圆形，橙黄色至橙红色，果皮甜；种子为卵圆形，子叶和胚均为绿色，单胚或偶有多胚。花期3-5月，结果期10-65438+2月。
8.山楂
山楂是我国特有的药用和果树树种，在我国东北、内蒙古、陕西、江苏等省均有分布。生于山坡森林或灌木边缘，适应性强，喜凉爽湿润环境，耐寒耐高温，对土壤要求不严格，在土层深厚、质地肥沃、疏松、排水良好的微酸性砂壤土中生长良好。繁殖方式有三种:播种繁殖、嫁接繁殖和扦插繁殖。
9、桃子
桃起源于中国，已有4000多年的栽培历史。我国河北、山东、江苏、浙江等地区均有栽培。桃喜光，不耐阴，适宜温和气候；耐寒、耐旱，忌涝；适宜种植在土层深厚、腐殖质丰富、排水良好、土壤疏松肥沃、保水保肥能力强的土壤中，多生长在光照好的阳坡或半阳坡。桃的繁殖方式主要采用播种和嫁接。
10，梨子
梨原产中亚，分布于我国河北、山东、陕西、甘肃等省，意大利、美国、西班牙、苏联、法国也有栽培。梨耐寒、耐旱、耐涝、耐盐碱，根系发达，喜光喜温。宜选择土层深厚、排水良好的缓坡山地，尤其是砂壤土山地。梨的繁殖方式主要是嫁接繁殖。