大葱炒鸡蛋——抗癌、增进食欲
我们在生活中一定会品尝到这种大自然中不同的美食,不同的美食可以满足我们不同的需求。大葱是我们经常吃的一种调料,可以生吃,可以凉拌,也可以调味。大葱可以有抗癌和促进食欲的作用。下面是大葱炒鸡蛋的相关做法。
葱炒鸡蛋
材料:鸡蛋4个,葱200克。
辅料:油、盐、盐、胡椒粉。
步骤
1.将葱切成小块。
2.把鸡蛋扣进大葱里。加入一些盐,搅拌均匀。
3.锅热后放入适量油,然后将油烧至八成热。
4.将打碎的蛋液倒入锅中,搅拌均匀后取出。
5.喜欢吃辣椒的可以适量放点辣椒,也可以不放。
大葱炒鸡蛋是一道很常见很经典的菜,非常好吃,适合各种人群。洋葱的营养价值很高,可以预防疾病,比如癌症,因为其中含有的大蒜素可以抑制癌细胞的生长,洋葱中含有的硒还可以降低胃中亚硝酸盐的含量。葱花炒鸡蛋可以促进食欲,还能有效缓解疲劳,补充蛋白质和维生素,是很多人的最爱。
你们都学过大葱炒鸡蛋的做法吗?其实方法超级简单。按照上面的步骤准备食材就可以了。可以配米饭,馅饼,馒头。是个不错的选择。常吃大葱可以杀菌消毒,同时还可以补充维生素抗癌。快点吃。