淘宝上有哪些值得推荐的全麦面包？

全麦面包是很多伴侣在减脂期的首选主食。虽然热量高，但粉丝量大。如果作为日常粗粮食用，也是健康的选择。这里推荐一些我在减肥期间吃过的全麦面包。希望你喜欢~

1，七年五季黑全麦面包

参考价格:29.9元

七年五季麦香全麦面包每100g热量含228kcal，脂肪0.6g，膳食纤维9.7g，脂肪含量低，膳食纤维含量高，全麦面粉含量50%。

它的配料表比较干净，甜度是麦芽糖醇，没有加油。根据营养标签是值得安全选择的。

入口有微微发酵的酸味，全麦味浓。吃起来又干又嚼又咸。

2、黑麦全麦面包在舌头上

参考价格:14.7元

全麦黑麦面包含292千卡每100克热量和5.6克膳食纤维。不添加额外的脂肪和小麦粉。选用海藻糖增加甜度，食品添加剂太多，口味偏干。

3、薄荷健康全麦面包

参考价格:25元

分为抹茶、红豆、南瓜三种口味。都是小块包装，方便携带，不会因为开封吃不完而变干。

虽然这种面包的主要成分是全麦面粉，但也添加了许多膳食纤维来增强饱腹感，如燕麦片、亚麻籽、玉米糁等。，而且和前者相比，这款面包的添加剂更多，所以口感肯定更令人满意。

4.伊利珍全麦面包

参考价格:19元

黑色全麦占全麦的比例≥70%，蛋白质含量高达10.9g/100g。口感绵软有嚼劲，麸皮细腻，粗糙感不明显。

1包2片，60g/包，能量154大卡，女性一餐可以吃2.5片减肥。其中添加了丙酸钙、脱氢醋酸钠等防腐剂，在阴凉干燥处可保质30天。

5.橙子在全麦面包上跑得很快

参考价格:29元

橘子跑得快。全麦面包每100g热量278kcal，脂肪含量2.9g，钠含量高达456mg。配料表第一项是全麦粉，没有标注膳食纤维和全麦粉的添加量。

配料表相当干净。加了小麦粉，一包挺扎实，口感粗糙。不喝水的话，有点干，有点饱，保质期20天。