桑葚粳米粥怎么做？

桑葚粳米粥:配料:桑葚籽30g(洗净)，粳米50g(洗净)，冰糖5g，清水500ml。

操作:将粳米放入锅中，加水，大火烧开后，加入桑葚，小火煮至粥熟，再加入冰糖，煮1 ~ 2分钟。

功效:滋阴养血，润肠通便，降压降脂。