请告诉我喝啤酒时避免喝醉的方法。

1.喝酒前喝一杯牛奶，或者吃几片面包。不要空腹喝酒，以免刺激胃黏膜；

2.估计如果长期饮酒，要提前服用Vb族，直到应酬越来越少，保护肝脏。还可以有意识地多吃富含Vb族的动物肝脏、猪肉、牛羊肉、蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮，提高体内Vb族的含量；

3.喝酒不能太快太猛，要慢慢喝，让身体有时间翘曲的乙醇。

4.饮酒时多吃猪肝等动物肝脏，以提高身体对乙醇的解毒能力；

5.喝酒时多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可以保护肝脏；

6.喝酒时多吃豆制品，其中卵磷脂有保肝作用；

7.劳累时暂不饮酒为宜；

8.不要喝碳酸饮料，如可乐、汽水等。喝酒时，以免加快身体对酒精的吸收。