WOW FS 需要烹饪里的哪个BUFF 图纸也说下在哪买

金色鱼柳，烟熏蜥蜴，香脆蛇，水煮蓝鱼，都是＋23法伤20精神，这个是比较大众化的。如果缺命中，就热辣塔布羊排＋20命中20精神。当FSt可以香辣小龙虾或渔夫的美味，都是30耐20精神。还有一个比较稀有的叫骨鱼汤，＋20爆击20精神，这东西很少…